Naukowcy kilkakrotnie przeprowadzali eksperymenty, jaka długość sesji nauki jest najefektywniejsza. Najwięcej materiału przyswaja się na początku i końcu sesji. Na początku, kiedy umysł z zapałem zabiera się do nowego materiału i na końcu, kiedy motywuje perspektywa przerwy. Wniosek: w czasie uczenia się musi być jak najwięcej „początków” i „końców”.